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국산 오메가3 제품을 먹고 속이 불편하다면 수입 제품을 추천 외국에서 지내면서 국내와 다른 기름진 식단 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 오메가3를 꾸준히 섭취했다. 독일에서 가장 유명한 도펠 헤르쯔 제품을 몇 년동안 복용하면서는 큰 문제가 없었다. 그러나 귀국 후 국내 제약회사의 오메가3를 먹고 나서는 이상하게도 그날은 속이 불편하고 변비 증세를 느꼈다. 처음에는 음식의 문제라 생각하고 계속 복용했으나 증상이 반복되자 해당 제품 섭취를 중단했고, 이후 불편했던 증상이 바로 사라졌다. 몇달 후 다른 국내 제약회사의 오메가3 복용을 다시 시도해보았으나, 이전과 같은 증상이 다시 계속됐다. 그래서 이번에는 코스트코에서 유통되는 커클랜드 제품을 주문해 복용을 시작했다. 그리고 지금까지 1년 넘게 불편한 증상 없이 잘 먹고 있다. 네이버 지식인에도 오메가3를 먹고 속이 불..
초음파 세척기 안경렌즈 손상 관련 연구 결과 - '세척 30분까지는 안경 렌즈 흠집 발생 없다' 얼마 전 선물으로 받은 초음파 세척기를 처음 사용해 보았다. 렌즈뿐만 아니라 안경테까지도 깨끗이 세척되는 것을 보고 참 편리하다는 생각이 들면서도 한편으로는 안경렌즈 표면의 손상이 조금 걱정되었다. 2016년 대학시과학학회지에 실린 관련 연구 논문에 따르면 초음파 세척기로 안경렌즈 세척 시 30분까지는 손상이 없었고, 1시간 이상부터는 렌즈 표면에 흠집이 발생했다. (내가 사용한 제품 설명서에는 권장 사용시간이 '3분 이내'였는데, 인터넷을 검색해 보면 초음파 세척기로 안경을 30분 이상 세척하는 사람들이 꽤 있었다.) 아래는 해당 논문의 결론이다. 안경렌즈에 초음파 세척기를 30분 한 후에는 안경렌즈 표면이 아무런 변화가 없었고, 초음파 세척기를 1시간 한 후에는 안경렌즈 표면이 국부적으로 흠집이 나타..
2020년도 제1회 강원도 공무원 임용시험 접수현황 2020년도 제1회 강원도 공무원 임용시험 접수현황입니다. 직렬별 경쟁률은 아래와 같습니다. 구분 직렬명 임용기관 선발 예정인원 접수인원 경쟁률 제1회 공개 경쟁 임용 시험 합계 1,363 10,632 7.80 : 1 간호8급 춘천시 9 77 8.56 : 1 원주시 24 174 7.25 : 1 강릉시 14 116 8.29 : 1 동해시 1 16 16.00 : 1 태백시 5 21 4.20 : 1 속초시 11 78 7.09 : 1 삼척시 10 62 6.20 : 1 홍천군 11 35 3.18 : 1 횡성군 2 7 3.50 : 1 영월군 2 9 4.50 : 1 평창군 3 10 3.33 : 1 정선군 4 17 4.25 : 1 철원군 3 4 1.33 : 1 양구군 1 11 11.00 : 1 인제군 6 11 1.83..
2020년 세종시 제1회 공개경쟁임용시험 원서접수 결과(잠정) 2020년 세종시 제1회 공개경쟁임용시험 원서접수 결과(잠정)입니다. 직렬별 경쟁률은 아래와 같습니다.
[추천영화] 아이리시맨 (The Irishman, 2019) 넷플릭스 구독을 결심한 것은 영화 '아이리시맨 (The Irishman, 2019)'이 넷플릭스 전용 영화였기 때문이다. 마틴 스코세이지, 로버트 드 니로, 알 파치노, 조 페시 등 감독과 주연 배우들의 이름만으로도 명작이 될 영화가 극장판이 아닌 넷플릭스의 영화라는 사실은 꽤나 충격적이었다. 이 영화에 대해 어떤 설명이 더 필요할까 싶다. 그저 이 노인분들이 영화를 통해 젊은 시절 못지 않은 강렬한 에너지를 아직까지도 보여준 다는 것이 더욱 놀라울 뿐이다. 감독: 마틴 스콜세지 출연진: 로버트 드 니로, 알 파치노, 조 페시 외 배급: 넷플릭스 개봉: 2019년 시간: 209분 메인 예고편 메인 예고편 play-tv.kakao.com
[추천영화]더 킹: 헨리 5세(The King, 2019) 영화를 본 후 헨리 5세 역의 주연 배우가 궁금해 검색을 했고, 비로소 그가 '티모시 샬라메'라는 것을 알게 됐다. 이전까지는 그저 요즘 뜨고 있는 잘생긴 배우로 그의 이름만응 어렴풋이 알고 있었고, 그가 출연했던 영화는 전혀 기억에 없었다. 그에 대해서 좀 더 알고 싶었던 이유는 전투를 앞두고 병사들을 독려하는 장면에서 보여준 그의 에너지가 참 인상 깊었기 때문이다. 나이가 어린 배우들이 영화 속에서 쉽사리 보여주지 못하는 그런 힘이었다. 영화 '화이'에서 10대 시절의 여진구가 처음 살인을 하는 장면에서 보여줬던 강렬함과 사뭇 비슷했다. 또 이 장면을 통해 그가 앞으로도 좋은 연기를 계속 보여줄 배우가 될 것이라는 확신이 들었다. 잉글랜드와 프랑스가 앙숙이 된 역사적 배경인 '백년전쟁'을 영화를 통해..
[추천영화] 인디에어(Up in the Air, 2009) 넷플릭스의 장점은 지나쳐 간 좋은 영화들을 우연히 발견할 수 있다는 것이다. 비록 '해고 전문가'라는 조지 클루니의 영화 속 직업이 조금은 낯설 수 있지만, 너무 과하지 않게 우리 일상에서 흔히 겪는 소재들 - 직장생활, 연애, 가족관계 등의 소재를 담담히 잘 풀어낸 영화라 생각된다. 가끔 눈과 귀를 너무 과하게 자극하지 않는 영화가 보고 싶을 때 잘 어울리는 영화라 생각된다. - 감독: 제이슨 라이트먼 - 출연: 조지 클루니, 베라 파미가, 애나 켄드릭, 대니 맥브라이드 - 개봉: 2009년 - 시간:109분 [예고편 보기] https://movie.naver.com/movie/bi/mi/mediaView.nhn?code=53307&mid=12319 인 디 에어 동영상 지구에서 달까지의 거리보다 더 먼..
2019년도 서울특별시 공무원 공개경쟁 및 경력경쟁 임용 필기시험 합격선(7급 일반행정 외) 2019년도 서울특별시 공무원 공개경쟁 및 경력경쟁 임용 필기시험 합격선(7급 일반행정 외)입니다. 직렬별 점수는 아래와 같습니다.

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