국산 오메가3 제품을 먹고 속이 불편하다면 수입 제품을 추천

외국에서 지내면서 국내와 다른 기름진 식단 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는 오메가3를 꾸준히 섭취했다.

 

독일에서 가장 유명한 도펠 헤르쯔 제품을 몇 년동안 복용하면서는 큰 문제가 없었다.

 

그러나 귀국 후 국내 제약회사의 오메가3를 먹고 나서는 이상하게도 그날은 속이 불편하고 변비 증세를 느꼈다.

 

처음에는 음식의 문제라 생각하고 계속 복용했으나 증상이 반복되자 해당 제품 섭취를 중단했고, 이후 불편했던 증상이 바로 사라졌다.

 

몇달 후 다른 국내 제약회사의 오메가3 복용을 다시 시도해보았으나, 이전과 같은 증상이 다시 계속됐다.

 

그래서 이번에는 코스트코에서 유통되는 커클랜드 제품을 주문해 복용을 시작했다.

 

그리고 지금까지 1년 넘게 불편한 증상 없이 잘 먹고 있다.

 

네이버 지식인에도 오메가3를 먹고 속이 불편한 증상을 겪는다는 질문이 꽤 등록되어 있다. 의사들의 답변을 쭉 살펴봤지만 이런 증상을 개선할 수 있는 특별한 방법을 찾을 수는 없었다. 

 

국내산 오메가3 제품이 잘 맞지 않는다면, 국내에 유통되는 여러 수입 제품들의 복용을 시도해보는 것도 하나의 대안이 될 듯싶다.